今年ものんびりスタートの薬剤師です。

一月から世間は色んなニュースがありましたよね。
自分は全く変わらないゆっくりとした薬剤師生活を進めております。
今年の暦というか曜日が1月1日が月曜日だったこともあり、世間もゆっくりスタートだったのでは?
年末はスキー旅行に行き、お正月は呑んで食ってと少しダラダラでした(爆)。
天気も良い日も多かったので、愛犬を散歩している時にも、あまりにも暑く、4時間、17.7km、合計24542歩歩いた時もありました。
今年は絶対に痩せてやるという意味で、ファスティングも数回チャレンジ!
まだ連続では一日くらいなので、数日できるようにチャレンジしてみます。

年の2018年の終わりは笑って過ごせるように頑張りたいと思います!
もうすぐ新年ですね~。

今年は3月に父が亡くなり、現在喪中の薬剤師です。
そんなわけで、今年は年賀状もなし、お正月も一応家族で集まりますが、お祝いらしい雰囲気はやめよう、ということになりました。
お正月には毎年カラオケに行ってたのですが、今年はいろんな都合でカラオケに行けなかったので、父も残念でしたね。
今考えたら、なんとか時間作って行ってあげればよかったな・・・なんて思います。

まあそれはそれとして、今年はちょっとお正月ものんびりしたいな~と思っていて、家で日本酒飲みながら箱根駅伝でも観たいです(笑)。
年末は調剤業務が終わった後にスキーに行くというハードスケジュールなので(汗)、年明けは充電期間にします!

それではみなさん、よいお年を!
お財布を買おうか、新しいスキー板を買おうか悩んでいる薬剤師です・・・。

スキー板は、もう10年くらい使っているファンスキーで、安くで買った割には壊れずに使えてましたね~(爆)。
でももうかなりボロボロですが(汗)。
なので、また安いのでいいから新しいスキー板が欲しいと思ったんですが、とつぜん財布が欲しくなりました。
ちょっとネットですごく気に入った財布を見つけてしまい、それがどうしても欲しくて、でもスキー板と財布の両方は買えないな・・・と思い検討中です。

でも年末にスキーに行くので、やっぱり優先はスキー板かな!?
財布はもう1・2ヶ月待ってもいいかもしれませんね。
ってその間になくなったらショックですが・・・。

とりあえず調剤業務がんばってお金稼ぎます!
地元の新しい駅ビルがオープンしてから、ちょうど一ヶ月が経過しました。

まだ2回しか行ったことありませんが、でも今もけっこうにぎわいを見せている感じです。
改札を出て階段を一フロア分上がったところに惣菜やさんがあるんですが、これが見てるとすごくおいしそうなんですよね~。
焼鳥ととから揚げとか、そういったものが多いですが、でも値段もそんなに高くなく、いつも列ができているくらい人気みたいです。
一度買ってみたいな~と思いつつ、まだ買ったことないので、今度調剤業務が終わったらここによって買って帰ってみようかな~と思います。

今年の冬は大寒波が来るとかで、けっこう寒くなるのかもしれませんね・・・。
手洗いうがい、そしてマスクをそろそろ着けはじめようかと思う薬剤師でした。
たまに平日に調剤業務がお休みの日があって、今日がその日でした。

この週末は調剤業務ではなく、自分の方の用事で二日間とも忙しかったので、少しゆっくりできてよかったです。
でも困ったことに、家にいるとついついお菓子とかをつまみ食いしちゃうんですよね・・・。
今日もおせんべいとかチョコレートとかキャラメルとか、気づいたら台所にいってお菓子をあさって食べてました(汗)。
なので夕飯はなるべく食べないようにして、お酒も控えようと思います・・・。

すっかり秋らしくなって、朝晩はずいぶん冷え込む日も多くなりましたね。
そんな自分は少し風邪気味です~(涙)。
まあ熱とかはないのでまだ元気ですが、皆さんもそういった季節の変わり目は気を付けてくださいね!
人生最高の体重を増加し続けている薬剤師ですが、何とも増加が収まらないんです・・・。

そんな暴食しているつもりはないんだけどなあ・・・。
暴飲はしているかも(爆)。
運動はそれなりに(?)。
やっぱり年のせいかな~?なんて、結局何かのせいにしているのがいけないんだよね・・・。
同じくらいの年齢でも身体は締まって、若々しい人はいますもんね。

2017年夏は終わって?しまいそうですけど、まだまだ痩せる為に頑張ろう。
単に痩せるってこともなんだけど、身長や筋力は減っているのに、昔からすると10kg以上の重さを常に腹回りに抱え過ごしているってやっぱりおかしいし、どこかに支障はでますよね(汗)。

今は支障は出ていないけど、食欲の秋にならない様に気をつけます。
台風発生とか上陸とか、夏が本格化してますね~。

夏は好きな季節ですが、やっぱり暑いのは大変です(汗)。
なるべく普段は家ではエアコン使わないようにしているのですが、先日みたいに雨が続いたりすると窓を開けられないので、そういう時はゆる~くエアコンをつけて、あと扇風機も使って寝たりします。
エアコンでガンガンに冷やすのは好きではないので、設定温度もけっこう高めですが、でも扇風機も使えばそれでもそんなに暑くないですよ(笑)。
涼しくする、というより、暑くないようにする、といった方が自分には当てはまるような気がします。

皆さんもあまりエアコンガンガンの部屋にばっかりいないで、体温調節がうまくいくように徐々に体を慣らしていきましょうね~。
夏風邪にも要注意です!
今週末もバレーボール三昧な薬剤師です。

見るほうもプレーするほうも好きなのですが、今週末は応援するほうです!
まず土曜日は、昨年までいろいろお手伝いしていた、小学生のチームが大会に出るので、その応援に行きます。
そして日曜日は、先輩薬剤師の息子さんが出るという中学生のバレーボール部の応援に行ってきます!
どちらも楽しみなのですが、声を出し過ぎて枯れてしまうんじゃないか・・・と心配です(汗)。
翌日は調剤業務があるので、応援もほどほどにしておきます~。
と言ってもついつい白熱して声を出し過ぎちゃうんですけどね(笑)。

もう7月だというのに、まだインフルエンザが出ていたりするようです・・・。
手洗いうがいは一年中やらないとダメですね。
なんかそれほど調剤業務が忙しいわけではないんですが、どっか旅行に行きたいな・・・と思う薬剤師です。

毎日くたくたになるまで働いてる、とかそういうことはないんですが、なんか疲れがたまってるのかな~?
たぶん夜にお酒を飲みすぎちゃうこともあるんだと思いますが、朝がすっきり起きれないんですよね。
二日酔いってほどではないんですが、でもなんかぼーっとしてる、というかなんとなくすっきりしない状態で朝起きて、それから何となくダラダラと準備して、すっきりしないまま調剤業務に出かけます。
そしてそれなりに疲れて帰ってきて、また飲んじゃう、みたいな(爆)。

少しお酒を控えて、夜早く寝るようにしてみようかな?
そうしたらすっきりできるかもしれませんね。
風水とか苦手でいろいろ読んだりしたんですが、あんまり入って来ない薬剤師です(爆)。

お笑いのゲッターズ飯田さんが語っていたのは分かりやすかったから備忘録で書いておこうと思います。
まずは部屋が心と体に与える影響は大きい、だからこそ心地よい空間をつくることが開運になる・・・その通りですね。
勤める薬局でも、綺麗好きな仲間に頼りっ放しです(笑)。
次に意識したいのは、部屋の『気の流れ』をよくすることだそうです。
朝起きたら、窓を開けて新鮮な空気を取り入れるというのがいいようです。
部屋をこまめに掃除することも風水の基本として大事。
女性は特にキッチンをきれいにすることで、金運も仕事運も上がるそうです。

モノを減らし、常に片づいた状態をキープする・・・頑張ってみます!

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